【青少年服务案例】理性疗法,助走出生活阴霾

作者:欧国亮

此文章于2016年3月被刊登于《广州社工报(2016年03期》07版


        案主小丽21岁,早年因父亲经营失败,欠下债务,母亲为此与父亲分居,生活质量大幅降低。由于对未来缺乏安全感,小丽出现情绪焦虑,长期失眠导致情绪憔悴,严重影响着小丽的生活和工作。

       根据小丽的情况,社工计划采用理性情绪疗法。基于理性情绪疗法ABC理论,可分析为:激发事件(A)——父亲生意失败,家道中落;非理性信念(B)——认为只有金钱才能过上幸福的生活;行为表现(C)——与父母关系疏离,因家庭状况产生自卑心理和焦虑情绪,身心面临较大困扰。

       初步建立关系后,社工运用引领性技巧协助案主聚焦问题,逐一回应其感受。其次,遇到案主前后不一的情况时运用影响性的技巧,促使案主对过去进行反思。最后向案主介绍理性情绪疗法,找出案主的自动化思维,确认案主的认知偏差,并作出回应调整,重塑核心信念,经社工介入和多次分析练习,小丽重新接纳过去经历的时间,逐步转变非理性信念,身心焦虑得到有效缓解,较为积极地面对当前的生活与挑战。

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